（第1页）31灵气的吸收过程灵气的吸收是修炼过程中的核心环节，它涉及到修行者如何从外界环境中获取灵气，并将其引入l内以供后续修炼使用。这个过程不仅包括呼吸技巧，还涵盖了灵气在l内的流动和储存。结合中医经脉学和流l力学的理论，我们可以更深入地理解灵气的吸收和释放。311吐纳法的基础原理吐纳法是通过调节呼吸来优化灵气的吸收。吐纳法的核心在于通过深呼吸、缓（第1页）请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。